-
توصیههای تغذیهای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنیهای قندی در ماه رمضان هشدار داد.
-
یک اشتباه رایج در وقت سحری+فیلم
یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.
-
خوردن وعده «سحری» برای روزهداران لازم است
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزهداری دانست.
-
کنترل وزن و لاغری با روزهداری صحیح
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصتی مناسب برای کنترل وزن است، توصیه کرد افطار بهصورت تدریجی و سبک مصرف شود.
-
نکات مهم در مورد وعده شام ماه رمضان
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهلالهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زود هضم استفاده کرد.
-
شناسایی ۱۴۹ هزار قلم فرآورده غذایی تقلبی و غیرمجاز
سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، از شناسایی ۱۴۹ هزار و ۸۰ قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز در ۹ ماهه نخست سال جاری خبر داد.
-
۷ مورد از بهترین فواید موز
موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوههای فوقالعاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.
-
توصیههای تغذیهای برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیمشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی توصیههای تغذیهای را برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان ارائه کرد.
-
«کیمچی» به تعادل سیستم ایمنی کمک می کند
کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کرهای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.
-
رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد
یک مطالعه جدید گزارش میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد.
-
از خرما و آب ولرم تا پرهیز از غذای چرب؛ نسخه طب ایرانی برای روزهداران
رئیس سلامتکدههای دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در نگاه طب ایرانی، ماه رمضان تنها یک دوره امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه فرصتی برای تنظیم مزاج و بازسازی قوای بدن است.
-
خط قرمزهای تغذیهای در دوران بارداری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به حساسیت تغذیه در دوران بارداری گفت: علاوه بر کنترل وزن، برخی مواد غذایی باید با احتیاط جدی مصرف شوند.
-
کاهش بروکراسی و تسریع ترخیص کالاهای غذایی با رویکرد جدید
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از اجرای رویکرد کاهش نظارتهای پیشینی و تسریع در صدور مجوزهای بهداشتی خبر داد.
-
بررسی چالش های حوزه مواد غذایی و بهداشتی
مهم ترین چالش های حوزه نظارت بر سلامت مواد غذایی، در نشست فرهنگستان علوم پزشکی ایران، مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
-
قهوه و چای به حفظ سلامت مغز کمک میکنند
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای در روز میتواند به مغز شما کمک کند تا به کُندی پیر شود.
-
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که رژیم کتو ممکن است به کاهش افسردگی در افرادی که به داروهای ضد افسردگی پاسخ نمیدهند، کمک کند.
-
چگونه میتوان از «سرطان» دور ماند
شنیدن نام «سرطان» برای همه ترسناک است، اما بهتر است بدانیم که برای دور ماندن از این بیماری؛ باید یک «زندگی سالم» را در پیش بگیریم.
-
سهمیه شیرخشک برای ۹۸ درصد نوزادان کافی است
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: میزان سهمیه تخصیصی شیرخشک بر اساس برآوردهای تخصصی تعیین شده و نیاز اغلب نوزادان کشور را پوشش میدهد.
-
بیشتر مردم از این بیماری خطرناک خبر ندارند!
افراد مبتلا ممکن است تا سالها هیچ ناراحتی احساس نکنند، اما در عمل این بیماری بسیار خطرناک تر از بسیاری بیماریهای دیگر است، زیرا میتواند طول عمر را کوتاه کند و باعث ناتوانی شود.
-
تشریح اقدامات اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی
مدیرکل امور فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از اجرای سیاست کاهش نظارتهای پیشینی و تسریع در صدور مجوزهای بهداشتی خبر داد.
-
نخستین و مهمترین اصل تغذیه در دوران بارداری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهمترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.
-
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی و بهبود تحمل بدن در برابر بیماریها محسوب میشود.
-
واردات رسمی مکمل ورزشی ممنوع است
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: هیچ مکمل ورزشی وارداتی به صورت محصول نهایی در بازار رسمی کشور وجود ندارد.
-
مصرف چای و کافئین در بارداری مضر است؟
متخصص طب ایرانی گفت: مصرف متعادل کافئین مثل یک فنجان قهوه یا ۲ تا ۳ فنجان چای کمرنگ در روز در بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمیکند.
-
خبر خوش برای بیماران PKU؛ توزیع نان فاقد پروتئین
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از گسترش تولید و توزیع نان فاقد پروتئین ویژه بیماران مبتلا به فنیلکتونوریا خبر داد.
-
دستورالعمل نظارت بر برگزاری مراسم نیمه شعبان
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از تدوین دستورالعمل «نظارت بر برگزاری مراسم نیمه شعبان سال ۱۴۰۴» خبر داد.
-
ارزان خوری چگونه سلامت ما را تهدید می کند!
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود.
-
راهنمای تغذیه زمستانی؛ توصیههای طب ایرانی برای مزاجهای سرد و گرم
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل میتوانند کمک کنند تا بدن بهخوبی در برابر سرما مقاومت کند.
-
پاسخ سازمان غذا و دارو به فرایند تولید قند و شکر
رئیس اداره غذاهای ویژه، روغن و بستهبندی سازمان غذا و دارو گفت: فرآیند تولید قند و شکر در کارخانههای مجاز کشور با روشهای ایمن و تحت نظارت دقیق انجام میشود.
-
علت افزایش قیمت مکملهای ورزشی و تغذیهای اعلام شد
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، درباره علت افزایش قیمت مکمل های ورزشی و تغذیه ای، توضیحاتی داد.
شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴
×
